Livro: "Guia Da Dieta Paleo: Guia Da Dieta Paleolítica, Transforme Seu Corpo Com A Dieta Paleo Com A Alimentação E Treinamento Para Ganhar Massa Muscular E Usar A Dieta Low Carb Para Emagrecer Mais Rápido"
SINOPSE:
Aprenda os princípios básicos e fundamentais da Dieta Paleo para emagrecer rápido, queimar gordura, e perder peso rápido de forma saudável com a dieta low carb.
Imagine como será sua vida quando você desenvolver a sua Dieta de baixo carboidrato, sua dieta low carb…
Se você não sabe o que é a dieta do Paleo ou se nunca ouviu falar dela antes, não se preocupe – dentro deste primeiro capítulo, vamos explorar exatamente o que é esta forma de comer. No seu cerne, o Paleo é muito mais estilo de vida do que uma dieta. Um estilo de vida Paleo tem a ver com comer alimentos reais, inteiros e naturais e evitar todos os alimentos processados.
A dieta moderna é exatamente isso, é moderna. Os humanos comiam no estilo Paleo desde o início dos tempos antes de começar a revolução agrícola, onde começamos a comer cereais e alimentos à base de açúcar, bem como alimentos processados.
A ideia por trás do Paleo é eliminar os alimentos processados, produtos químicos, óleos vegetais e outras novas adições à dieta moderna que podem ser prejudiciais ao nosso estilo de vida, desde como nos movemos para os nossos níveis de energia até como nos sentimos diariamente.
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A dieta de baixo carboidrato (low carb) inclui porções equilibradas de proteínas e gorduras benéficas, que aceleram o metabolismo, estabilizam o nível de açúcar no sangue e controlam a compulsão pela comida!
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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – O Que É Exatamente A Dieta Paleo?;
Capítulo 3 – O Orgânico É O Caminho A Seguir Neste Mundo Moderno?;
Capítulo 4 – Alimentos Aprovados Paleo;
Capítulo 5 – Exercício Na Dieta Paleo;
Capítulo 6 – A Dieta Paleo É Adequada Para Toda A Família?;
Capítulo 7 – Dicas Para Começar Hoje.
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