No Guia Mental do Emagrecimento Saudável você vai encontrar uma poderosa estratégia para colocar em prática a transformação necessária para ter uma vida saudável. Além de dicas de saúde, informações nutricionais e recomendações de alimentação, você vai aprender a programar a maior arma disponível em seu corpo para atingir um corpo perfeito e uma vida saudável: o seu Cérebro.Ele é responsável por todas as decisões que você toma então, antes de qualquer dieta milagrosa, consulta nutricional ou outro método de emagrecimento, você precisa ajustar o cérebro para atingir todos esses objetivos e não desistir no meio do processo. Acredite, seguindo as estratégias contidas neste livro, você vai conseguir emagrecer de forma mais fácil e gostar do processo. Sem martírio, sem pensar em desistir, em busca de um sonho.
Obs.: Cada corpo é diferente, por isto que receitas dão diferentes resultados, mas quando se trata da Psicologia humana é possível configurar ela de igual forma para todos.
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Autor: Abigail Ferrari
