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Se sim, você já ouviu várias razões pelas quais uma dieta específica funcionará, mas é provável que você tenha experimentado muitas delas e obtido alguns resultados duradouros.
E aqui está você, mais uma vez, procurando outra alternativa que vale o seu tempo.
O jejum não apenas fará de você um indivíduo disciplinado, mas também saudável. De fato, houve uma quantidade decente de pesquisas baseadas no jejum intermitente. Milhões de pessoas foram beneficiadas devido ao jejum intermitente, então não demoraria muito para você se tornar uma delas? Direito? No Guia do Jejum Intermitente Para todos que desejam uma versão mais saudável de si mesmos, você encontrará conselhos e dicas práticas sobre como seguir o Jejum Intermitente e o que realmente é o Jejum Intermitente. Este livro foi escrito por (Diana Masters), que se baseia em informações confiáveis. Além disso, a autora não adianta os detalhes, então você encontrará os detalhes tão verdadeiros quanto eles.
Neste livro, não vamos fazer vilões de muitos dos alimentos que você aprendeu a amar.
Não vamos restringir você a uma ingestão calórica mínima, nem pesaremos alimentos para que você não coma nem um grama acima da sua dose.
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Autor: Diana Masters
