Livro: "Tamo Junto Pela Yoga: Oficina de Asanas"

SINOPSE:

Trabalho realizado pela Escola Natureza e Coração de Yoga, com alunos e professores, falando sobre o Mestre Patãnjali, fisiologia dos asanas e músculos dos asanas, que são as posturas de Yoga ou Ioga, como montar um asana, com fotos dos asanas, e todo trabalho em torno das posturas de Yoga, vendo pelo lado da fisioterapia, trazendo beneficios e dificuldades, alguns dos asanas do livro: garudasana, padmasana, vriksasana, sarvangasana, guerreiro, bhujangasana, postura do gato, kakasana dentre muitos outros. Neste projeto foram feitos asanas por 25 pessoas de todo Brasil, venha se deliciar com uma leitura fácil e de aprendizagem dos mais famosos asanas ou posturas de yoga, criando sua própria série de asanas ou posturas de Yoga e meditação.

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