Quando se trata de determinar as formas e as causas da perda de peso, aprendemos com a experiência de nossos colegas ou com os conselhos da Internet. Mas se você se aprofundar na ideia de perder peso, verá várias opiniões contraditórias sobre as formas como os pesos são perdidos.
A verdade é que os resultados de cada método de perda de peso variam principalmente de nossa ingestão de refeições diárias e nosso metabolismo corporal. Então, vamos pular para os 10 principais mitos sobre perder peso que as pessoas acreditam que funciona e quais não.
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Autor: Ronaldo oliveira
