Tenha sua primeira linha de chegada como triatleta. Todos somos triatletas por natureza. Quando criança adorávamos entrar na água, andar de bicicleta e correr. Trago esse livro um incentivo para resgatar o triatleta que há em você, desde o começo ! Passo a passo, o contato com as três modalidades até sua primeira linha de chegada. Capítulo especial de como perder o medo de nadar em águas abertas e para as mulheres organizar sua rotina no dia-a-dia. Um livro que vai além da técnica, aborda a emoção do atleta com técnicas e ferramentas do Coaching, da ciência a prática .Você admira os triatletas e gostaria de tornar-se um deles? Embarque comigo dessa jornada.
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Autor: Carina Massarotti
