“Low carb: O super guia para perder peso” abrange duas dietas, a dieta alimentar limpa e a dieta da gordura da barriga.
Ambas as dietas oferecem receitas com baixo teor de gordura para ajudar a perder peso. Cada plano de dieta exige frutas e vegetais frescos, alimentos ricos em fibras e carnes magras. Estes alimentos nutritivos ajudam a aumentar o metabolismo, o que ajuda a queimar mais calorias. Há uma enorme variedade de receitas para o café da manhã, almoço, jantar, bebidas e lanches e sobremesas para planejar as refeições por um par de semanas antes do tempo.
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Autor: Alice Robbins
