Livro: "MOTIVAÇÃO: Como manter a motivação a longo prazo e se preparar para vencer em qualquer coisa que você definir"

Como manter a motivação a longo prazo e se preparar para vencer em qualquer coisa que você definir!
É hora de parar de adiar seus objetivos!
Aprenda a dominar sua mentalidade para que você possa trabalhar incansavelmente em direção a qualquer objetivo e deixar o resto comendo sua poeira.
Vivemos em um tempo de moleza.
O mundo ao nosso redor é muito confortável.
Se calhar você até trabalha em um escritório com ar condicionado.
Você chega em casa e senta-se em um sofá macio para assistir à TV, comendo uma refeição pré confecionada.
Quando termina, basta pressionar um botão para iniciar a máquina de lavar louça.
É por isso que muitos da geração atual lutam para demonstrar qualquer poder de aderência, motivação ou resistência mental reais.
Por que eles nunca precisaram disso.
Hoje em dia, poucas pessoas fazem ALGO que não querem fazer.
Eles não fazem nada que não acham confortável.
Isso inclui:
Exercício
Trabalhar em sua carreira
Aprender
Alimentação
Acordar cedo
Manter a casa limpa
Ler as notícias
Ler livros
E a lista continua!
Você está sem motivação?
Você saberá que não tem motivação se já desistiu de um programa de dieta ou exercício, se já falou sobre escrever um livro ou abrir um negócio por meses, mas nunca fez nenhum progresso.
Talvez você tenha decidido que iria acordar todos os dias às 5 da manhã como os principais influenciadores do mundo, mas so o faz por uma semana?
Parece deprimente, mas não tem de ser assim.
Com este livro, você aprenderá como nosso cérebro cria um senso de motivação e disciplina.
Você aprenderá sobre os hormônios, as mudanças fisiológicas e como usar esses processos para ir atrás do que deseja.
Além disso, você descobrirá as técnicas usadas pelos Navy SEALs para criar resistência mental.
E ainda…
Como hackear suas emoções para “quererem” as coisas certas
Como nossa hierarquia de necessidades determina o que nosso corpo nos diz para fazer
Como você pode aumentar sua própria motivação várias vezes
Como ajustar seus objetivos em torno de uma agenda ou rotina ocupada
Como manter a calma e o foco durante uma crise
Como criar mais tempo livre, mesmo trabalhando incansavelmente em direção a seus objetivos
Como se manter motivado quando as coisas não estão indo bem
Como se acostumar ao desconforto e ao desafio
E muito, muito mais!