O Yoga é praticado por pessoas há milhares de anos e principalmente nos dias de hoje, continua atraindo novos adeptos.
Com um ritmo de vida cada vez mais frenético, as pessoas estão contraindo vários problemas de saúde devido o Estresse e a Ansiedade.
Com isso, até médicos e profissionais da saúde estão recomendando a sua prática.
Não há dúvida de que, o Yoga, tem muito a oferecer à medida que tentamos alcançar um nível superior de existência.
O Yoga pode acrescentar muito à sua vida e pode ajudá-lo a se tornar uma versão melhor de si mesmo.
Neste livro, você vai Descobrir como Combater a Ansiedade de um Jeito Simples e Prático através do Yoga.
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Autor: Rafaela Lucena
