Livro (PDF) "Receitas SOU FITNESS mas não sou de FERRO: Receitas Gostosas"

DESCRIÇÃOKIT RECEITAS DETOXSou Fitness mas não sou de Ferro
DOCES
PANQUECA LOW CARB
1 ovo

1 colher de sopa de farinha amêndoas ou coco
2 colheres de sopa de cenoura ralada

1 colher de sopa de xilitol/stevia (ou outro adoçante natural)
1 colher de sopa de nata/óleo de coco/manteiga
1 colher de sopa de fermento

Modo de Fazer:Em uma caneca coloque todos os ingredientes, misture com um garfo e leve ao micro por mais ou menos 1:30 minuto. Cobertura: chocolate 85% derretido.
BOLO DE CANECA

1 ovo inteiro
1 colher de sopa de nata
1 colher de sopa de óleo de coco
4 colheres de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de xilitol (ou outro adoçante natural)

1 pitada de fermento

Modo de Fazer: Bata tudo com um garfo, já na caneca e leve no micro por 1:30 minuto.
CHEESE CAKE LOW CARB
300g de cream cheese

180ml de creme de leite
3 colheres de sopa de iogurte natural
4 colheres de sopa de adoçante natural
1 colher de sopa de agar agar diluído em 3 “dedos” de leite de

coco natural
Modo de Fazer:Bata tudo na batedeira e leve em taças para a geladeira por 4 horas
Geleia por cima

500g de frutas vermelhas (morango e mirtilo ou outras)
3 colheres de sopa de xilitol em fogo baixo.
Modo de Fazer:Mexa até a consistência desejada.
COOKIE PALEO

80g de farinha de amêndoas
50g de farinha de coco
60g de adoçante natural
2 ovos
60g de manteiga
Gotas de chocolate 70% a gosto
Modo de Fazer:Em uma tigela misture com as mãos todos os ingredientes, molde os cookies, disponha sobre um tapetinho de silicone pra não grudar ou papel manteiga e asse em forno pré aquecido 20 min. A 180ºC. Espere esfriar para manipulá-los.
CHOCOLATE SAUDÁVEL
3 colh. de sopa de óleo de coco
2 colheres de cacau em pó 100%
nozes trituradas
1 colher de chá de adoçante natural
Modo de Fazer:Mexa tudo e coloque no congelador por 15 min.
BOLO DE MAÇÃ

2 maçãs
2 ovos
1 colh. de sopa de óleo de coco
1 xícara de farinha de amêndoas
Canela a gosto
100g de chocolate 85% cacau]
Modo de Fazer:Bata no liquidificador as maçãs, os ovos e o óleo de coco, depois acrescente a farinha. Coloque para assar em forno brando por 35 min. Derreta o chocolate em banho maria e jogue por cima do bolo.
BOLO DE COCO

3 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de leite de coco
1 ovo
2 colheres de sopa de creme de leite
1 colher de chá de óleo de coco
25 gotas de stevia ou outro adoçante natural
1 colher de chá de fermento
Modo de Fazer:Em um recipiente de vidro misture os ingredientes, primeiro os líquidos e em seguida adicione os sólidos. Leve o pote ao micro- ondas por 2-3 min. Desenforme e polvilhe com canela em pó.
BOLO DE ESPECIARIAS

6 colheres de sopa de farinha de coco
2 colheres de sopa de creme de leite
2 colheres de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de essência de cravo e canela (ou usar em pó)
Adoçante a gosto
Modo de Fazer:Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último. Asse por cerca de 4 min no micro-ondas ou 30 min em forno convencional.Polvilhe canela em pó por cima.
BOLO DE LARANJA

1 laranja
4 ovos

½ xícara de óleo de coco
½ xícara de óleo de coco
1 xícara de farinha amêndoas
1 xícara de coco ralado*******************************************

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Ter o livro físico é de extremo prazer para os leitores mais conservadores, o sentimento de nostalgia, o cheiro e o folhear das páginas traz uma experiência agradável e única, que o digital ainda não proporciona.

Porém, são menos práticos e compactos, o que pode ser tornar uma limitação para quem os lê fora de casa, por exemplo, já que apenas um título poderá ser levado em sua bolsa.

Outra desvantagem são os valores investidos, enquanto a assinatura de um Kindle Unlimited custa R$19,90 por mês, um único livro físico custa em torno de R$30.

Já o download grátis de livros, apesar de super econômico e atrativo, é extremamente limitante, já que você terá uma cartela muito menor de títulos para leitura a sua disposição, dependendo ainda da liberação dos direitos autorais pelo autor da obra.

Mas se torna uma ótima opção para ler prévias ou trechos disponibilizados pelo autor ou editora, como por exemplo o trecho de Receitas SOU FITNESS mas não sou de FERRO: Receitas Gostosas que você pode fazer o download de forma gratuita clicando no botão abaixo!

DIFERENÇAS ENTRE MOBI, PDF, RTF E EPUB

Com tantas opções de formatos digitais, podemos ficar confusos na hora da escolha ideal. Entenda as diferenças entre MOBI, PDF, RTF E EPUB:

Mobi, ou Mobipocket, é um formato pertencente à Amazon, perfeito para o leitor que adora fazer anotações sobre o livro durante a leitura, já que esse formato permite adicionar páginas em branco ou anotar nas próprias páginas de livro digital.

Esse formato pode ser lido apenas no dispositivo Kindle.

PDF, apesar de ser o mais conhecido e permitir uma leitura fácil, não é o formato mais adequado para os leitores.

Como o formato é um “coringa”, muito usado para documentos em geral, sua maior vantagem é o design da página, e não a legibilidade do texto em si, o que dificulta a fluidez da leitura. Além de não permitir edições e anotações, o que para muitos se torna algo limitante.

Mas não é de todo ruim, já que para leituras de infográficos ou HQ 's, continua sendo uma boa opção. Isso porque a qualidade oferecida para imagens e o controle máximo de onde cada figura estará posicionada favorece a leitura desse tipo de obra.

ePUB, sigla para Electronic Publication (Publicação Eletrônica), é um formato mais adequado para leitores de livros.

Super responsivo, foi projetado para se adaptar a tela em que o texto está sendo lido. Uma vantagem desse formato é poder dar zoom sem perder a qualidade e formatação das palavras.

RTF, sigla para Rich Text Format (RTF), ou Formato Rico de Texto, é um tipo de documento desenvolvido pela Microsoft, que devido à sua simplicidade, é aceito pela maioria dos processadores de texto para leitura e também edição.

Esse é um formato aceito pelo Kindle, caso você queira enviar um documento para ler em seu aparelho.

O QUE SÃO LIVROS DE DOMÍNIO PÚBLICO?

Livros de domínio público são obras sobre as quais não incidem mais os direitos patrimoniais de seus autores, em outras palavras, são livros que podem ser reproduzidos livremente, mesmo com fins lucrativos, sem que haja a necessidade de pedir autorização previamente.

Existem algumas formas de um livro se tornar domínio público. Em específico no Brasil, os direitos de autor duram setenta anos, que começam a ser contados a partir de 1 de janeiro do ano subsequente ao falecimento do autor. Outra forma de tornar uma obra domínio público é quando o autor da obra falece e não deixa sucessores. Ainda há um terceiro caso, que ocorre quando o autor é desconhecido.

Apesar de raro, há ainda a possibilidade do autor abrir mão de determinados Direitos Autorais, favorecendo a leitura gratuita de certas obras literárias.

Aproveite o trecho de Receitas SOU FITNESS mas não sou de FERRO: Receitas Gostosas disponibilizado pelo autor de forma gratuita para download e leitura online.

É CRIME BAIXAR LIVROS EM PDF?

Fazer download de livros em PDF tornou-se uma prática comum entre os leitores, mas se este download não obteve permissão prévia do autor, não há dúvidas que ao efetuar o download você estará violando os direitos autorais da obra.

Porém, ao observar o final do parágrafo 4º do art. 184, podemos chegar à conclusão de que a cópia de um só exemplar para uso privado do copista, sem intuito de lucro direto ou indireto não se constitui crime.