Cenoura é muito benéfica para a pele, olhos, sistema digestivo e dentes. Você pode incorporá-lo em sua dieta usando as receitas que eu ofereço a seguir:1 Almôndegas de Tofu e Cenoura2 Almôndegas de Cenoura e Espinafre3 Canoas de Cenoura4 Smoothy de Cenoura e Amêndoas5 Bolo de Cenoura e Creme6 Pelotas de Cenoura e Coco7 Pudim de Cenoura e Batatas8 Canelone de Cenoura e Repolho9 Canelone de Cenoura e Cogumelos10 Coroas de Arroz e Cenoura11 Creme de Castanhas e Cenoura12 Creme de Laranja e Cenoura13 Creme de Cenoura com Nhoque14 Creme de Cenoura e Abóbora15 Croquetas de Cenoura16 Croquetas de Cenoura e Ovo17 Salada de Tempeh e Cenoura18 Salada de Cenoura ao Curry19 Salada de Cenoura e Milho20 Salada de Cenoura e Maçã21 Flan de Espinafre e Cenoura22 Flan de Cenoura com Vagens23 Gaspacho de Cenoura24 Ovo com Cenoura25 Painço com Alho-poró e Cenoura26 Pastel de Brócolis e Cenoura27 Potage de cenoura ao Creme28 Sopa de Cenoura e Aveia29 Tarrina de Cenoura30 Cenoura Ralado ao Limão
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Autor: Fernando Vegano
