As lentilhas são ricos em vitaminas, minerais e fibras, ajudam a nos manter em forma, satisfeito e com boa saúde.Neste livro eu ofereço as seguintes receitas:1 Arroz Basmati com Lentilhas2 Arroz e Lentilhas com Tofu3 Repolho Recheado com Arroz e Lentilhas4 Cous Cous com Lentilhas5 Creme de Lentilhas com Alho-poró6 Croquetas de Lentilhas7 Salada de Lentilhas8 Ensopado de Lentilhas com Arroz9 Hambúrgueres de Lentilhas10 Salada de Lentilhas e Legumes11 Lasagna de Lentilhas12 Lentilhas ao Vinagrete13 Hambúrgueres de Lentilhas e Painço14 Lentilhas ao Curry15 Lentilhas ao Forno16 Lasagna de Lentilhas e Alho-poró17 Lentilhas com Brócolis e Batatas18 Lentilhas com Temperos19 Lentilhas com Legumes Variada20 Lentilhas com Batatas21 Lentilhas com Trigo22 Lentilhas Gratiandas com Pimentas23 Lentilhas Estufado com Tomate24 Lentilhas Nádegas25 Torta de Lentilhas e Cogumelos26 Pate de Lentilhas e Berinjela27 Potage de Lentilhas e Cogumelos28 Sopa de Lentilhas29 Pastelão de Lentilhas e Espinafre30 Purê de Lentilhas e Alho-poró
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Autor: Fernando Vegano
